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你是否曾經有過列出了好幾項想要養成的好習慣,以及想要除去的壞習慣,在剛開始的時候非常的有熱情,相信自己一定會成功的,沒想到執行了一陣子之後,可能因為某些不可抗力的因素,告訴自己今天不做也沒關係,明天再做就好了,然後明天又遇到同樣的狀況,又告訴自己「明天再做好了」,日復一日,反覆的說「沒關係,我明天再做就好了」,最後堅持不下而放棄了,是不是覺得很熟悉這個狀況呢?那你就適合閱讀原子習慣這本書,一定對你有很大的幫助!

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