自尊心太高？不願意「道歉」？ @ Angel日常

你是一個經常道歉的人嗎?還是你因為自尊心，所以道歉這件事對你來說是非常遙遠的呢?在這個社會上觀察到一個現象，男性而且地位較高的人，通常比較難開口道歉，這是一個很有趣的現象，當然並不是所有的這類型的人，都是這麼回事的，普遍他們的自尊心都非常高，因為自尊心較高反而會失去一些成長的機會，這麼做真的值得嗎?

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道歉對你來說是讓對方好過還是讓自己心裡好過呢?這是一個值得思考的問題，但是無論是讓哪一方好過，如果在道歉的過程中，沒有做出任何的反省，以及承認自己的錯誤那你的道歉就只是表面上的道歉，那麼大多數自尊心高的人，如果只是抱持著一種表面上道歉的心態，一定不會輕易的道歉，因為他們認為我本人是對的，為什麼要傷害自尊心向你低頭道歉?

其實道歉帶來的好處是真的不少，以下我舉出三個好處：

（1）消除怨氣，平息鬥爭

有一件事情你做錯了，但是你不做任何的道歉，對方或許會因為不想破壞心情，而不跟你爭吵，心裡多少會有怨氣，這個怨氣會經過時間的累積，等到有一天你再次冒犯到他，就會產生嚴重的爭吵，但是如果你今天跟他道歉了，不但可以消除對方心中的憤怒，日後也不會跟你有太多的計較。

（2）自我成長

當今天你犯了錯，你想要道歉，但請不要急著道歉，先想一想你為什麼道歉?你做了哪些什麼錯事?這些錯事是不是可以避免的?下次再遇到同樣的問題，有什麼方法可以解決?所以道歉其實也是一個反省以及自我成長的機制，而且藉由道歉的過程中，能夠加深這一次學到經驗的印象。

（3）提高別人對你的評價

有一項心理實驗非常有趣，受試者和實驗助手一起完成某項事，助手在過程中故意犯錯，導致受試者受到實驗者的責罵，之後助手作出了「當著實驗者的面向受試者的道歉」/「只當著受試者的面道歉」/「什麼都不道歉」，結果顯示當助手有做出道歉的行動，受試者對助手的評價都是高的，在當著實驗者的面道歉與只當著受試者的面道歉，前者會讓受試者知道不是自己的錯，後者會使受試者將這個過錯當作自己的責任，但是什麼都不道歉的狀況下，受試者對助手的評價是很低的，因此無論如何只要做出道歉的行動，基本上在別人的眼中，你的評價都會提高。